Late Peach Blossom

月滿人圓

Again, United We Run!

一年一度的渣打馬拉松又來啦，賽事假於今日清晨舉行，路段跟去年的相約。據說今届賽事又破了大會紀錄，參加的健兒高達5萬5千人，其中約六成乃來自10公里賽，而我便是其中之一。今早的氣溫約19度清朗的很，濕度略言微高但不礙賽事，這樣的天氣對短跑的10公里賽尢佳。賽事起跑點於東區走廊對外的城市花園附近，於筲箕灣位置U-turn，然後便是大直路折返維園的終點站，扣除開跑時較為人多擠逼，一路均是開揚直路好跑得很。甚幸，今年因賽事而受傷和不適人士則減少。

較比去年，今年早了兩個月的時間準備，也認認真真地看待賽事，盡可能也要維持每星期一次跑，不論長短都要跑一段出出汗方休，雖然至今也不曾真正操練過10K，但緩步跑6/7 K也不成問題。今年的10K賽事，時段依然是535AM-RUN1, 扣除中途水站補給外我當跑足全程，也較預計的時間快了點，全程大概用了80分鐘，相較之下算是超額達標! 可能是太早起床的原故，賽後個人顯得比較倦累眼訓，但卻沒因賽事感到肌肉/體力過分勞損，這算是健康的好徵兆! 同時也謝謝大家的支持和鼓勵!

回顧08年的健康狀況，祗能嘆句往事不堪回首望!由早春二月的黃梅天起, 忽冷驟熱的天氣難以捉摸, 支氣管敏感便一纏不休，繼而咳個沒停沒了起來,由西醫的藥餅轉至中醫的苦茶藥粉，大大話話都看過不下一掌醫施，後來連針灸的偏方也用上才止了個咳，卻因吃藥太多太久至血壓偏於低位，本身已不是強人再加上低血壓，嚴重時祗感頭暈腦眩，假日最佳運動莫過於日夜的昏睡!甚幸,轉入秋後經已無礙, 身體檢查也都正常,不過要維持常健康當不是易事, 一切從生活開始吧,而參加10K確是一個好的推動力!

是媽子陪我走過這段黑暗路,目下的健康當由我來維護,今後也會盡量維持每星期跑步,順祝諸君健康無礙 =)